BMI測量的內容

身體質量指數（BMI）將體重與身高進行比較，以產生篩查數字。它通常用作將成年人分組為廣泛體重類別（如體重過輕、健康體重、超重和肥胖）的快速方法。

此計算器如何運作

如果您知道自己的體重（公斤）和身高（米），請選擇公制單位；如果知道自己的體重（磅）和身高（英寸），請選擇英制單位。計算器將測量轉換為BMI公式，並估算相同身高的健康體重範圍。

如何解釋結果

BMI低於18.5被視為體重過輕，18.5至24.9被視為健康體重，25至29.9被視為超重，30或以上被視為肥胖。這些界限是標準參考點，而不是診斷。

重要限制

BMI並不直接測量體脂肪、肌肉量、年齡、性別或運動體型，因此應將其視為一般篩查工具。如果您需要醫療指導，請將結果作為與合格健康專業人員的對話起點，而不是最終答案。